Carnea trebuie să se regăsească în orice program de alimentaţie într-o cantitate echilibrată şi în combinaţie cu legume gustoase. O spun chiar nutriţioniştii care recomandă carnea în cadrul diferitelor diete.
Carnea are un conţinut bogat în proteine, grăsimi şi nutrienţi benefici pentru organism.
Consumată în combinaţia corectă cu legumele potrivite carnea îşi are locul său în alimentaţie fiecăruia.